【データ版】『基本ショット上達練習メニューカード』

コーチがいなくても上達できる質良い練習メニューが組める！ 『基本ショット上達練習メニューカード』のデータ版です。 【説　明】 皆さんが普段仲間内でテニスする時、『上達できる練習がしたい』のに練習メニューが分からなくて、悩んでいませんか？ この商品は、仲間内で練習したいのに、どのような練習メニューを組んで分からない方々が、コーチがいなくても、これを見て上達できる質良い練習メニューをその場で決められるように作成した練習メニューカードです。 皆さんのテニスサークル活動や、ご友人みんなで練習する時や、合宿をする時に使用してみてください。 この練習メニューカードは『基本ショット上達練習用』です。皆様が次のレベルに上がる為に必要な基本的な練習メニューを１０種類用意しました。 このカードには主に、【内容】【メニューのルール】【ローテーションの仕方】【目的やポイント】がワンポイントで分かりやすく書いています。もちろんこの通りに実行せずアレンジしてメニューを組むのもアリです。 購入者特典として、皆様がお使いのSNS等に『#○○用練習メニューカード』と『#杉本康司』を加えて宣伝・紹介していただき、記載しているQRコードにアクセスして申込み頂きますと、各メニューの目的やポイント等が更に細かく解説している動画のURLをお教え致します！ 【こんな方に適任】 ・上達できる練習メニューを組みたい方 ・特殊なダブルス陣形の練習をしたい方 ・普段練習したいのに練習メニューが組めない方 ・サークル通常練習等で、てっとり早く練習メニューを組みたい方 ・チーム合宿等で、一連の練習メニューを事前に組んでおきたい方 ・部活などで練習メニューの組み方を参考にしたい方 【基礎ショット練習メニューカード一覧】 基本ショット上達練習１　　 ショートラリー（下がらずにショット） 基本ショット上達練習２　　 ボレーvsボレー（ローボレー、ハーフボレーの特化練） 基本ショット上達練習３　　 ボレーvsボレー（反射神経、ラケットワークの強化練） 基本ショット上達練習４　　 ストロークvsストローク（フットワークとショットの連動性の強化練） 基本ショット上達練習５　　 ストロークvsストローク（フォアとバックのクロス打ちの強化練） 基本ショット上達練習６　　 ストロークvsストローク（フォアとバックの逆クロス打ちの強化練） 基本ショット上達練習７　　 ボレーvsストローク（平行陣後衛ボレーヤーの想定練） 基本ショット上達練習８　　 ボレーvsストローク（フォアとバックのクロス打ちの強化練） 基本ショット上達練習９　　 ロブvsスマッシュ（ロブがメインの強化練） 基本ショット上達練習１０　 サーブ（打ちっぱなし） 【その他の練習メニューカード一覧】 応用ショット上達練習メニューカード ダブルス戦術 基礎ゲーム形式練習メニューカード ダブルス戦術 応用ゲーム形式練習メニューカード シングルス練習メニューカード

【データ版】『応用ショット上達練習メニューカード』

コーチがいなくても上達できる質良い練習メニューが組める！ 『応用ショット上達練習メニューカード』のデータ版です。 【説　明】 皆さんが普段仲間内でテニスする時、『上達できる練習がしたい』のに練習メニューが分からなくて、悩んでいませんか？ この商品は、仲間内で練習したいのに、どのような練習メニューを組んで分からない方々が、コーチがいなくても、これを見て上達できる質良い練習メニューをその場で決められるように作成した練習メニューカードです。 皆さんのテニスサークル活動や、ご友人みんなで練習する時や、合宿をする時に使用してみてください。 この練習メニューカードは、『応用ショット上達練習用』です。皆様が次のレベルに上がる為に必要な基本練習を更にレベルアップさせた応用練習メニューを１０種類用意しました。 このカードには主に、【内容】【メニューのルール】【ローテーションの仕方】【目的やポイント】がワンポイントで分かりやすく書いています。もちろんこの通りに実行せずアレンジしてメニューを組むのもアリです。 購入者特典として、皆様がお使いのSNS等に『#○○用練習メニューカード』と『#杉本康司』を加えて宣伝・紹介していただき、記載しているQRコードにアクセスして申込み頂きますと、各メニューの目的やポイント等が更に細かく解説している動画のURLをお教え致します！ 【こんな方に適任】 ・上達できる練習メニューを組みたい方 ・特殊なダブルス陣形の練習をしたい方 ・普段練習したいのに練習メニューが組めない方 ・サークル通常練習等で、てっとり早く練習メニューを組みたい方 ・チーム合宿等で、一連の練習メニューを事前に組んでおきたい方 ・部活などで練習メニューの組み方を参考にしたい方 【応用ショット上達練習メニューカード一覧】 応用ショット上達練習１　 ボレーvsボレー（ハイカットとローの交互返球の練習） 応用ショット上達練習２　 複合ラリー 応用ショット上達練習３　 ストロークvsストローク（切り返しの練習） 応用ショット上達練習４　 ストロークvsストローク（切り返しの練習２） 応用ショット上達練習５　 ストロークvsストローク（色々なタイミング＆打点で打つ練習） 応用ショット上達練習６　 ボレーvsストローク（切り返しの練習１） 応用ショット上達練習７　 ボレーvsストローク（切り返しの練習２） 応用ショット上達練習８　 アプローチショットからのボレスト 応用ショット上達練習９　 ロブvsスマッシュ（突き上げ） 応用ショット上達練習10　 サーブ＆リターンのチャンピオンゲーム 【その他の練習メニューカード一覧】 基本ショット上達練習メニューカード ダブルス戦術 基礎ゲーム形式練習メニューカード ダブルス戦術 応用ゲーム形式練習メニューカード シングルス練習メニューカード

【データ版】『ダブルス戦術 基礎ゲーム形式練習メニューカード』

コーチがいなくても上達できる質良い練習メニューが組める！ 『ダブルス戦術 基礎ゲーム形式練習メニューカード』のデータ版です。 【説　明】 皆さんが普段仲間内でテニスする時、『上達できる練習がしたい』のに練習メニューが分からなくて、悩んでいませんか？ この商品は、仲間内で練習したいのに、どのような練習メニューを組んで分からない方々が、コーチがいなくても、これを見て上達できる質良い練習メニューをその場で決められるように作成した練習メニューカードです。 皆さんのテニスサークル活動や、ご友人みんなで練習する時や、合宿をする時に使用してみてください。 この練習メニューカードは、『ダブルス戦術 基礎ゲーム形式練習用』です。皆様が次のレベルに上がる為に必要な基本的なゲーム形式が練習できるメニューを１０種類用意しました。 このカードには主に、【内容】【メニューのルール】【ローテーションの仕方】【目的やポイント】がワンポイントで分かりやすく書いています。もちろんこの通りに実行せずアレンジしてメニューを組むのもアリです。 購入者特典として、皆様がお使いのSNS等に『#○○用練習メニューカード』と『#杉本康司』を加えて宣伝・紹介していただき、記載しているQRコードにアクセスして申込み頂きますと、各メニューの目的やポイント等が更に細かく解説している動画のURLをお教え致します！ 【こんな方に適任】 ・上達できる練習メニューを組みたい方 ・特殊なダブルス陣形の練習をしたい方 ・普段練習したいのに練習メニューが組めない方 ・サークル通常練習等で、てっとり早く練習メニューを組みたい方 ・チーム合宿等で、一連の練習メニューを事前に組んでおきたい方 ・部活などで練習メニューの組み方を参考にしたい方 【基本ゲーム形式練習メニューカード一覧】 基礎ゲーム形式練習１　 ショートラリー（ペアとの動きの連携） 基礎ゲーム形式練習２　 ボレーボレー（平行陣vs平行陣） 基礎ゲーム形式練習３　 球出しからの雁行陣vs雁行陣 基礎ゲーム形式練習４ 　 球出しからの平行陣vs雁行陣 基礎ゲーム形式練習５　 サービスダッシュからの平行陣vs雁行陣 基礎ゲーム形式練習６ 　 アプローチショットからの平行陣vs雁行陣 基礎ゲーム形式練習７　 球出しからのストレート雁行陣vs雁行陣 基礎ゲーム形式練習８　 ストレートアタックからの雁行陣vs雁行陣 基礎ゲーム形式練習９　 １ゲーム先取のチャンピオンゲーム 基礎ゲーム形式練習10 　 スマッシュvsロブ 【その他の練習メニューカード一覧】 基本ショット上達練習メニューカード 応用ショット上達練習メニューカード ダブルス戦術 応用ゲーム形式練習メニューカード シングルス練習メニューカード

【データ版】『ダブルス戦術 応用ゲーム形式練習メニューカード』

コーチがいなくても上達できる質良い練習メニューが組める！ 『ダブルス戦術 応用ゲーム形式練習メニューカード』のデータ版です。 【説　明】 皆さんが普段仲間内でテニスする時、『上達できる練習がしたい』のに練習メニューが分からなくて、悩んでいませんか？ この商品は、仲間内で練習したいのに、どのような練習メニューを組んで分からない方々が、コーチがいなくても、これを見て上達できる質良い練習メニューをその場で決められるように作成した練習メニューカードです。 皆さんのテニスサークル活動や、ご友人みんなで練習する時や、合宿をする時に使用してみてください。 この練習メニューカードは、『ダブルス戦術 応用ゲーム形式練習用』です。皆様が次のレベルに上がる為に必要な基本的なゲーム形式練習より更にレベルアップした応用的なゲーム形式練習のメニューを１０種類用意しました。 このカードには主に、【内容】【メニューのルール】【ローテーションの仕方】【目的やポイント】がワンポイントで分かりやすく書いています。もちろんこの通りに実行せずアレンジしてメニューを組むのもアリです。 購入者特典として、皆様がお使いのSNS等に『#○○用練習メニューカード』と『#杉本康司』を加えて宣伝・紹介していただき、記載しているQRコードにアクセスして申込み頂きますと、各メニューの目的やポイント等が更に細かく解説している動画のURLをお教え致します！ 【こんな方に適任】 ・上達できる練習メニューを組みたい方 ・特殊なダブルス陣形の練習をしたい方 ・普段練習したいのに練習メニューが組めない方 ・サークル通常練習等で、てっとり早く練習メニューを組みたい方 ・チーム合宿等で、一連の練習メニューを事前に組んでおきたい方 ・部活などで練習メニューの組み方を参考にしたい方 【応用ゲーム形式練習メニューカード一覧】 応用ゲーム形式練習１　　 ボレーボレー（ロブあり） 応用ゲーム形式練習２　　 ロブの球出しからストレート雁行陣vs雁行陣 応用ゲーム形式練習３　　 ストレートへリターンロブからフリー 応用ゲーム形式練習４　　 平行陣vs雁行陣からストレート雁行vs雁行 応用ゲーム形式練習５　　 平行陣vs雁行陣⇒ストレート平行vs雁行⇒平行vs雁行 応用ゲーム形式練習６　　 リターンダッシュからの平行陣vs雁行陣 応用ゲーム形式練習７　　 ノーバンカットからの平行陣vs雁行陣 応用ゲーム形式練習８　　 サービスダッシュ、リターンダッシュからの平行陣vs平行陣 応用ゲーム形式練習９　　 サーブスタートの雁行陣ｖｓ２バックからの展開練習 応用ゲーム形式練習１０　 ２アップvs２バック 【その他の練習メニューカード一覧】 基本ショット上達練習メニューカード 応用ショット上達練習メニューカード ダブルス戦術 基礎ゲーム形式練習メニューカード シングルス練習メニューカード

【データ版】『シングルス練習メニューカード』

コーチがいなくても上達できる質良い練習メニューが組める！ 『シングルス練習メニューカード』のデータ版です。 【説　明】 皆さんが普段仲間内でテニスする時、『上達できる練習がしたい』のに練習メニューが分からなくて、悩んでいませんか？ この商品は、仲間内で練習したいのに、どのような練習メニューを組んで分からない方々が、コーチがいなくても、これを見て上達できる質良い練習メニューをその場で決められるように作成した練習メニューカードです。 皆さんのテニスサークル活動や、ご友人みんなで練習する時や、合宿をする時に使用してみてください。 この練習メニューカードは、『シングルス練習用』です。シングルスプレーヤーが次のレベルに上がる為に必要な練習メニューを１０種類用意しました。 このカードには主に、【内容】【メニューのルール】【ローテーションの仕方】【目的やポイント】がワンポイントで分かりやすく書いています。もちろんこの通りに実行せずアレンジしてメニューを組むのもアリです。 購入者特典として、皆様がお使いのSNS等に『#○○用練習メニューカード』と『#杉本康司』を加えて宣伝・紹介していただき、記載しているQRコードにアクセスして申込み頂きますと、各メニューの目的やポイント等が更に細かく解説している動画のURLをお教え致します！ 【こんな方に適任】 ・シングルスが上手くなりたい方 ・上手くなるシングルスの練習方法が分からない方 ・シングルスの大会で上位になりたい方 ・部活などで練習メニューの組み方を参考にしたい方 【シングルス練習メニューカード一覧】 シングルス練習メニュー１　　 　バタフライ （シングルスの定番基本練習） シングルス練習メニュー２　 　クロスラリー○○往復（安定持続の強化連） シングルス練習メニュー３　　 　クロスラリー （フットワークとショットの連動性の強化） シングルス練習メニュー４　　 　攻め VS 守り（攻める技術と守る技術の強化練） シングルス練習メニュー５ 　回り込みﾌｫｱｽﾄﾛｰｸ逆ｸﾛｽ打ち（定番攻撃の練習①） シングルス練習メニュー６　 　クロスからストレートへ切り返し（定番攻撃の練習②） シングルス練習メニュー７ 　アプローチショットからボレー（定番攻撃の練習③） シングルス練習メニュー８　 　ボレーvsストローク（切り返し技術の特化練） シングルス練習メニュー９　 　スマッシュvs ロブ（コントロールの強化練） シングルス練習メニュー１０ 　振り回し（技術・体力・精神力の強化練） 【その他の練習メニューカード一覧】 基本ショット上達練習メニューカード 応用ショット上達練習メニューカード ダブルス戦術 基礎ゲーム形式練習メニューカード ダブルス戦術 応用ゲーム形式練習メニューカード